６月の身体について

こんにちは

calinaセラピストのReinaです

春がパタパタときたのかどうなのかわからないうちに

沖縄では梅雨いりが始まりましたね。

身体の変化としては

夏へ向けての準備に差し掛かります。

今までは熱を逃さないような身体だったのですが、

今度は暑さに適応してからだの放射機能が高まります。

この時期はとくに汗をかきやすいからだになっていきます。

夏の間は身体からの放熱を良くするために

体幹部の両サイドが放熱しやすくなっていきます

これから

まず６月・・脇腹

　　７月・・上腹部・胸下部の脇

　　８月・・胸の両脇

と順番に涼しくなることで、暑さに適応する機能が高まります

６月は脇腹からの発散がスムーズにいかないと

腎臓に熱がこもり

がだるい感じがしたり

脚がむくみっぽく重く感じたりします。

なので今月は腰椎３番に弾力をつけるのが目標になります

骨格・骨盤矯正で身体のねじれをスムーズにしてあげ

アロマトリートメントにより

脇腹の筋肉を緩めてあげることが効果的です

▶︎おすすめコース

整体６０分＋アロマトリートメント７５分（もしくは上肢のみ）

組み合わせることにより筋肉・自律神経のバランスが整いやすくなります

また簡単なストレッチやトレーニングもアドバイスさせていただいています