過去のトラウマについて



私は中学校から大学生まで柔道をしていました。



中学生のときは

遊び感覚、そしてダイエットがわりに笑

友達となかよしこよしで部活をしていました。

ダイエットがわりに頑張っていたら結果を出してしまい…


のほほんな田舎育ちなのに

強豪校に通うことに。


これが私がの人生のターニングポイントでした…  


のほほんな私にとって
高校の名前を背負って柔道をすることは
とてもストレスでした


そして同級生とは違う地区での高校生活、寮生活。

当時あんなに遠くの高校にいくのは私くらいでした(山育ちだからね笑)


昔は今みたいに携帯📱がなかったので


仲よかったことは疎遠になってしまったり


大型連休は合宿だったり…で友達と遊ぶ機会もなく。。。



のほほんな私にはかなりのストレスでした


10年間の柔道生活で

やっぱり大きく人生が変わった高校生のときで


いまだに夢に出てきます。うなされるときがあります。
(今回は高校さいごの大会で私の階級だけなぜか卓球🏓になり、私はそれが嫌で戦うことを辞退して優勝を逃すというギャグな展開。卒業して10年以上経つと記憶もうすれてきますね笑)
 

きっとこれは私のトラウマでしょうね。


柔道をすることで
日本あちこちいけたり色んな人と触れ合うことによって世界が広がり

よかったなぁて思う面もあります。


今ある自分もあのときの経験があったからこそだと思います…



前置きが長くなってしまったのですが


トラウマや、過去にショックだったこと

そんな心を癒してくれるのは


アロマセラピー


そしてオススメなのは

「フランキンセンスの精油」です。


この香りには

トラウマや傷ついた心を癒してくれる働きがあります

呼吸を深めてリラックスさせてくれます


もし万が一の時、災害時などにも心を落ち着かせてくれるので

ひとつあると便利です


心を穏やかにする働きだけでなく


トリートメントオイルとして使用するとアンチエイジング効果もあるので普段のケアにもオススメです◎


置き薬を増やすより

緑の薬でうまくケアできて行けると良いですね( ¨̮  )  

アロマセラピー、ハーブティーとうまく組み合わせができると

病気の予防、心のケアができます


ご相談下さい✨



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